Si le régime est complet et équilibré, le corps a suffisamment de vitamines qui pénètrent dans le corps avec de la nourriture. Mais il y a des conditions qui nécessitent son introduction supplémentaire de l'extérieur :
• Besoin accru du corps : lors du portage et de l'alimentation d'un enfant, lors de fortes sollicitations physiques, intellectuelles, mentales.
• Dépression prolongée due à un manque de tryptophane, que le corps doit consacrer non pas à la création de l'hormone du bonheur (sérotonine), mais à la synthèse d'une vitamine vitale.
• Les premiers symptômes d'une carence vitaminique apparaissent : maux de tête persistants, nervosité, perte de poids, peau pâle et sèche. Si vous ne rattrapez pas la carence en niacine, la pellagre, la maladie des « trois d », peut se développer : dermatose - diarrhée - démence (inflammation cutanée - selles molles - démence).
• Maladies du système cardiovasculaire (hypertension artérielle, athérosclérose).
• Maladies de la peau et des muqueuses (stomatite, dermatite, acné, acné, eczéma).
• Maladies du système digestif : gastrite hypoacide, hépatite, cirrhose du foie.
• Pathologie du système nerveux central : troubles neuropsychiatriques et psychoémotionnels de la personnalité : alcoolisme, schizophrénie, dépression, tabagisme.
• Diabète sucré de type I.
• Ulcères trophiques à cicatrisation difficile.
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