Hypovitaminose de la vitamine B5.

Considérez la séquence des symptômes de la carence en acide pantothénique :

• Fatigue, épuisement. La raison de l'apparition de ces réactions est que le pantothénate de calcium est consommé au taux le plus élevé dans les muscles et que le manque de connexion dans les muscles entraîne une baisse des performances de l'ensemble du corps.

• Troubles nerveux. Tout d'abord, l'hypovitaminose entraîne des troubles du sommeil. De plus, à la suite d'un manque chronique de sommeil, le travail du système nerveux central s'aggrave, un surmenage psycho-émotionnel se produit, des brûlures aux orteils et une dépression se développe.

• Maux de tête, douleurs musculaires. Particulièrement souvent, les athlètes ressentent des douleurs dans les muscles, avec une carence en B5. Ce phénomène se produit à la suite d'une violation des processus métaboliques qui conduisent à l'utilisation complète de l'acide lactique. En conséquence, l'athlète ressent des douleurs musculaires, se sent fatigué comme après un dur marathon.

• Altération de l'état de la peau (apparition de dermatite, séborrhée, eczéma), chute des cheveux, retard de croissance et fragilité de la plaque unguéale.

• Désordres digestifs. Aux premiers stades, les symptômes caractéristiques de l'hypovitaminose de l'acide pantothénique dans le corps humain sont le manque d'appétit et les nausées, si le manque d'un composé organique n'est pas compensé, une indigestion chronique des aliments se développe, l'apparition constante de diarrhée, constipation, ulcère peptique, gastrite et cholécystite.

• Attaques "brûlantes" de douleurs dans les jambes la nuit (pas de crampes), accompagnées d'une forte rougeur de la peau au niveau des pieds.

• Troubles métaboliques entraînant un déséquilibre hormonal chez la femme. Ces problèmes sont particulièrement dangereux pendant la ménopause, car ils peuvent provoquer non seulement des changements brusques de pression, mais également une ataxie.

• Ralentissement (rarement - arrêt) de la croissance chez les adolescents, perte de poids.

• L'épuisement causé par l'indigestion, la fatigue constante.

• Affaiblissement du système immunitaire, susceptibilité aux infections respiratoires aiguës.

• Dysfonctionnement rénal associé à une mauvaise production de diverses hormones. En règle générale, les problèmes d'organes urinaires surviennent extrêmement rarement, aux stades avancés de l'hypovitaminose.

• Maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, causées par une altération de la synthèse des glucocorticoïdes, du cholestérol. Les artères obstruées conduisent au développement de l'athérosclérose.

• Troubles visuels (dans certains cas cécité).

Pendant la Seconde Guerre mondiale, parmi les prisonniers de guerre séjournant dans les camps japonais, il y avait un syndrome répandu de "brûlure aux pieds", qui résultait d'une grave violation d'une alimentation saine. De plus, la carence en acide pantothénique chez les soldats s'accompagnait d'une déficience mentale, d'un scotome central, d'une pâleur des mamelons des nerfs optiques et d'une déficience visuelle. Dans le même temps, l'inclusion dans le régime alimentaire de 30 milligrammes d'un mélange de vitamines B a éliminé ces phénomènes, a sauvé les patients de la glossite, de la stomatite, des maladies de la cornée, de la sclère et de la conjonctivite.

Dans les cas graves, la taille du supplément est passée à 80 milligrammes par jour.

La vitamine B5 fait partie de nombreux aliments, donc avec un régime alimentaire bien formé, le corps humain, dans la plupart des cas, reçoit le composé en quantité suffisante. Cependant, une hypovitaminose du pantothénate de calcium peut se développer pour d'autres raisons.