La vitamine B3 est nécessaire à l'organisme pour les raisons suivantes :
• Directement impliqué dans les processus redox, participant à la respiration cellulaire. Il se caractérise par un effet antioxydant prononcé.
• Impliqué dans tous les processus métaboliques, favorise la production d'énergie intracellulaire.
• Assure la santé de la peau, des muqueuses, élimine la mauvaise haleine de la bouche.
• Développe les gros vaisseaux sanguins, abaissant la tension artérielle. Augmente la lumière des capillaires, fournissant une bonne nutrition à toutes les cellules du corps. Il inhibe la formation de "mauvais" et augmente la proportion de "bon" cholestérol, réduit la quantité de lipoprotéines, de triglycérides. Empêche la formation de caillots sanguins, réduisant la viscosité du sang. En général, la niacine résiste aux modifications vasculaires athérosclérotiques.
• Améliore le flux sanguin cérébral, aiguise l'attention, la mémoire. A un léger effet sédatif.
• Augmente considérablement la production de suc gastrique.
• L'administration parentérale (intraveineuse) de la vitamine stimule le travail des glandes surrénales. En conséquence, la production de glucocorticoïdes, qui ont la capacité de supprimer les réactions inflammatoires et allergiques locales, augmente.
Lors de la planification d'une grossesse.
Lors de la planification de la grossesse, vous pouvez prendre de la vitamine PP par le biais de préparations vitaminées complexes : Duovit, Vitrum, Biovital, Centrum, Gendevit. Des doses spéciales augmentées pendant cette période ne sont pas fournies: le corps ne stocke pas de vitamines pour l'avenir et un excès de vitamines n'est pas moins dangereux que leur carence.
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