À quoi sert la vitamine B8?

Bien qu'il y ait très peu de vitamine B8 requise par le corps humain, son rôle pour la santé humaine est essentiel. La vitamine B8 est nécessaire:
Pour le métabolisme des graisses et du cholestérol;
Agissant comme un agent lithotrope doux qui élimine les graisses du foie et abaisse le cholestérol sanguin;
Améliore les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), y compris l'infertilité;
Favorise la perte de poids
Augmente le «bon» cholestérol;
Empêche le développement de l'athérosclérose;
Empêche l'accumulation de plaque;



Il est nécessaire à la croissance de cheveux forts;
Améliore l'état de la peau;
Empêche l'eczéma;
Sert de nutrition des cellules cérébrales;
En collaboration avec la choline, elle est nécessaire à la production de lécithine, un matériau de construction clé des membranes cellulaires qui protègent les cellules de l'oxydation et forment une membrane protectrice autour du cerveau;
Un composant de la myéline, une gaine électriquement isolante de neurones responsables de la transmission des signaux nerveux, et peut aider dans le traitement des troubles nerveux;
Améliore la fonction des signaux nerveux chez les patients diabétiques qui souffrent de douleur et d'engourdissement dus à la dégénérescence nerveuse;
Il a un effet calmant et peut aider dans le traitement de la dépression, des attaques de panique des troubles obsessionnels compulsifs.