Une carence en vitamine B8 peut rendre difficile le contrôle de l'augmentation de l'appétit.
Une étude détaillée des raisons pour lesquelles la carence en vitamine B8 affecte la croissance des cheveux a montré que l'ester d'inositol phosphore joue un rôle important dans le renforcement des follicules pileux. Si le corps n'a pas cet éther, le transport du sodium, du potassium et des acides aminés à travers les membranes cellulaires est perturbé. Il devient difficile pour les cellules d'utiliser le glucose et leur respiration est perturbée, un dysfonctionnement des processus métaboliques se produit et les cheveux commencent à tomber dans des zones entières - une alopécie areata se développe.
D'autres études ont montré que les processus métaboliques perturbés avec une carence en vitamine B8 provoquent non seulement la calvitie, mais également la perte de vision, une mauvaise coordination des mouvements, une altération de l'activité motrice de l'estomac et des intestins et des troubles neurotrophiques. L'inositol est nécessaire à l'approvisionnement en graisses et aux processus métaboliques dans le tissu nerveux, le cycle de Krebs - respiration et métabolisme dans les cellules pour l'énergie, la synthèse des nucléotides et l'amélioration du muscle cardiaque. Indirectement, l'inositol favorise la production de vitamines B par la microflore intestinale.
L'inositol a montré une grande efficacité dans les états de dépression et de panique, il est utilisé comme adjuvant dans les troubles bipolaires. La vitamine B8 aide beaucoup (parfois même plus activement que les médicaments) avec une anxiété et une agoraphobie accrues - peur des portes et des espaces ouverts, des endroits surpeuplés.
La carence en vitamine B8 est considérée comme l'une des causes du développement du syndrome de fatigue chronique et de la névrose boulimique - lorsqu'une personne ne peut pas contrôler son appétit accru.
Avec une carence chronique en vitamine B8, une personne est constamment anxieuse, se sent dans un état de stress prolongé et dort mal, elle a des niveaux de cholestérol, une constipation persistante - car le corps n'a rien pour stimuler les muscles intestinaux, la vision est altérée et des éruptions cutanées squameuses apparaissent sur la peau.
La vitamine B8 est classée comme osmolytes organiques - substances qui affectent l'équilibre hydrique de l'organisme et la teneur en eau des cellules. La violation de la régulation cellulaire des niveaux d'eau peut entraîner des complications du diabète sucré, des maladies rénales.
Des études ont confirmé le rôle important de l'une des formes isomères de la vitamine myoinositol dans la prévention des complications du diabète sucré - cataractes, neuropathie, néphropathie.
On note un rôle important de l'inositol dans la prévention de certains dysfonctionnements cardiovasculaires, dans la prévention de la dysfonction érectile, dans la prévention de l'obésité hépatique, dans le rétablissement de la régularité du cycle menstruel, dans le traitement de la dystrophie musculaire.
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