Une surdose de médicaments et de compléments alimentaires contenant de la vitamine D est extrêmement improbable. Cela n'est possible que si des doses de plus de 10 000 UI sont prises par jour pendant plusieurs jours consécutifs. Des dizaines d'articles dans des revues médicales décrivent des études dans lesquelles des personnes ont pris 150 000 UI à la fois sans nuire. Cependant, il est préférable de prendre une petite dose tous les jours qu'une grande dose toutes les quelques semaines. Symptômes de surdosage: faiblesse, maux de tête, somnolence, nausées, vomissements, sécheresse de la bouche, goût métallique, constipation, douleurs musculaires, soif intense, augmentation de la production d'urine, irritabilité, augmentation des taux de calcium dans le sang et les urines, anémie, dépôts de calcium dans les vaisseaux et reins, instabilité cardiovasculaire, insuffisance hépatique et rénale. Ces symptômes peuvent persister plusieurs mois après l'arrêt de la supplémentation en vitamine D. Un surdosage et des effets secondaires sont extrêmement improbables avec un apport en vitamine D inférieur à 10 000 UI par jour.
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