Le besoin accru du corps féminin en vitamines est associé aux particularités de la physiologie. La perte de sang pendant la menstruation, le stress qu'une femme est plus difficile qu'un homme, est associée à une consommation élevée de vitamines et de nutriments. Leur consommation augmente plusieurs fois pendant la grossesse, l'accouchement, l'allaitement. L'une des «vitamines de la santé des femmes» est la vitamine D3, sans laquelle les os s'affaiblissent, la peau vieillit plus vite et le cycle menstruel est perturbé. La nature de la charge sur le corps à différentes périodes de la vie change, ce qui affecte également le besoin de cette substance.
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