La médecine alternative prétend que la vitamine D pour les femmes est presque un moyen de prévention de toutes les maladies. Que cette vitamine maintient l'équilibre hormonal dans le corps, protège une femme des maladies auto-immunes et du ramollissement des os lié à l'âge, prévient le cancer du sein et d'autres cancers. Malheureusement, les résultats de recherches médicales sérieuses réfutent généralement les avantages significatifs de la vitamine D pour les femmes. Bien entendu, il n'est pas conseillé d'être carencé en cette vitamine. De plus, il suffit de ne passer que peu de temps au soleil pour en saturer le corps. Mais il ne faut pas s'attendre à un miracle de l'utilisation de la vitamine D dans les compléments alimentaires et les médicaments. Les comprimés de magnésium-B6 et de zinc donneront un effet rapide et significatif. La vitamine D est peu probable. Les femmes ont souvent un groupe de troubles métaboliques: maladie des ovaires polykystiques, syndrome métabolique, diabète sucré gestationnel et, plus tard, diabète de type 2. Ces maladies surviennent en raison d'une diminution de la sensibilité à l'insuline et de l'intolérance aux glucides alimentaires. Une carence en vitamine D augmente le risque de troubles métaboliques. Cependant, la prise de cette vitamine ne vous protégera pas des problèmes de glucides. La première étape consiste à passer à un régime pauvre en glucides. De nombreuses études sérieuses soutiennent l'utilité de la vitamine D dans la prévention du cancer du sein et même l'amélioration des résultats de son traitement. Il est souhaitable de maintenir les taux sanguins de 25-hydroxycholécalciférol au moins 40 à 45 ng / ml. Cela peut nécessiter la prise de 2 000 à 4 000 UI par jour.
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