Le lait maternel ne contient généralement pas plus de 25 UI de vitamine D par litre. Un enfant de la première année de vie devrait recevoir 200 à 400 UI de cette vitamine par jour. Il est évident que le lait maternel ne suffira pas à cette tâche. La nature voulait que seule une petite partie de ses besoins en vitamine D soit satisfaite par un bébé à partir du lait maternel. Et il peut produire lui-même le reste de la quantité requise sous l'influence de la lumière du soleil. Pour ce faire, il suffit de passer un peu de temps au soleil. Il n'est pas nécessaire de surchauffer le bébé au soleil.
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