Lorsque la vitamine B5 pénètre dans le corps, elle est convertie en pantéthine, qui se combine ensuite avec d'autres composants pour faire partie d'une enzyme appelée coenzyme A. Ce composé est impliqué dans tous les processus métaboliques des glucides, des protéines et des graisses.
La vitamine B5 favorise la libération des graisses des cellules graisseuses (processus de lipolyse) et leur dégradation, ce qui conduit à la production d'énergie supplémentaire.
De plus, l'acide pantothénique est impliqué dans le métabolisme du cortex surrénalien, à la suite duquel des glucocorticoïdes sont synthétisés. Ces hormones suppriment les phases d'inflammation aiguë et chronique.
La vitamine B5 participe aux processus les plus importants de l'anabolisme (la formation de substances complexes à partir de molécules simples) et du catabolisme (la décomposition de composés complexes en composants simples).
Il est à noter que la vitamine B5 pendant la grossesse contribue à la formation normale des systèmes nerveux, cardiovasculaire, digestif et immunitaire du bébé à naître. La participation de l'acide pantothénique à la production d'hémoglobine évite le développement de l'anémie, souvent diagnostiquée chez la femme enceinte.
L'acide pantothénique est essentiel au développement normal du bébé à naître.
La composition du lait maternel dépend directement du régime alimentaire d'une femme qui allaite. Par conséquent, pour le développement sain et complet de tous les organes et systèmes du bébé, ainsi que pour la croissance normale du bébé, la vitamine B5 est nécessaire. L'acide pantothénique aide la mère à maintenir sa force, à gagner de l'énergie et à éviter la dépression post-partum.
L'adolescence se caractérise par le fait qu'une «révolution hormonale» se produit dans le corps, dans le contexte de laquelle certains organes et systèmes peuvent souffrir. La vitamine B5 est capable de prévenir d'éventuelles complications, car elle est impliquée dans de nombreux processus vitaux. De plus, l'acide pantothénique normalise l'état psycho-émotionnel des adolescents.
Pour les personnes âgées, la vitamine B5 aide à préserver la mémoire et à améliorer l'activité cérébrale. Il est important que l'acide pantothénique participe au traitement de l'arthrite, des maladies cardiovasculaires et prévienne également le processus de vieillissement et la formation de rides.
On sait que l'une des raisons de la prise de poids est les troubles métaboliques, en particulier son ralentissement. La vitamine B5 participe activement au processus métabolique et le normalise. De plus, l'acide pantothénique favorise la production d'hormones du cortex surrénalien qui décomposent la graisse corporelle. Par conséquent, la vitamine B5 aide à perdre du poids.
La goutte se développe en raison de l'augmentation des niveaux d'acide urique dans le corps. Les cristaux de cet acide se déposent dans les articulations des coudes, des genoux, des doigts et des pieds et y provoquent une inflammation. L'acide pantothénique stimule la production de glucocorticoïdes, qui sont utilisés avec succès pour réduire l'inflammation et traiter l'arthrite, la goutte et d'autres maladies.
Pendant la ménopause, le niveau d'oestrogène diminue. Ce sont des hormones sexuelles responsables du fonctionnement normal du système reproducteur. De plus, les œstrogènes affectent le fonctionnement du système cardiovasculaire, normalisent la pression artérielle et les taux de cholestérol, sont responsables du métabolisme du calcium et de son absorption par les tissus osseux et améliorent l'activité cérébrale. Le niveau d'œstrogène est maintenu par les glandes surrénales, dont le fonctionnement normal est assuré par la vitamine B5, c'est-à-dire que la prise d'acide pantothénique vous permet de maintenir la santé et la jeunesse pendant la ménopause.
La vitamine B5 est largement utilisée en cosmétologie. On le trouve souvent dans les crèmes prêtes à l'emploi pour le visage et le corps. Cette popularité est due au fait que, grâce à son effet positif sur la peau, l'acide pantothénique est également bien absorbé.
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