La vitamine K est essentielle à la bonne synthèse du calcium (avec le magnésium), mais cela ne se produira qu'en équilibre avec la vitamine D3. Le K2, le calcium, le magnésium et le D3 doivent tous être en équilibre. Avec l'utilisation de fortes doses de D3, une carence en magnésium se produit. Trop de calcium provoque une carence en magnésium ou une calcification.
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