Ce composant important apporte jeunesse et santé à la peau et aux cheveux, renforce les ongles cassants et ternes. Le beau sexe doit prendre soin d'une quantité suffisante de biotine dans le corps.
On sait que lorsqu'il manque, les ongles deviennent cassants et ternes, les cheveux tombent et la peau devient enflammée et squameuse. De nombreux médecins pensent que l'apparition précoce de cheveux gris est également une conséquence d'une carence en vitamine B7.
Les fabricants de cosmétiques ont commencé à ajouter de la vitamine jeunesse aux produits de soins de la peau et des cheveux. Cependant, il a été prouvé qu'il n'est pas absorbé lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, il doit être pris par voie orale. Pour le déroulement normal de tous les processus importants, une femme a besoin de 30 à 50 microgrammes de biotine pour pénétrer dans le corps.
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