Comme nous l'avons déjà noté, environ 75 % des besoins quotidiens en inositol peuvent être produits par l'organisme seul. Pendant ce temps, les scientifiques ont identifié les raisons pour lesquelles la production de B8 pourrait décliner. Le manque d'acides gras, de protéines, de certaines vitamines et minéraux inhibe la formation d'inositol naturel.
De plus, l'alcool, le café et les boissons énergisantes nuisent au B8. L'alcool tue la microflore qui produit la vitamine dans le corps. Le café et les boissons ayant un effet tonique similaire inhibent la production d'inositol et, par conséquent, le système nerveux et le cerveau perdent leur capacité à se détendre et les cellules nerveuses s'affaiblissent.
Le troisième facteur négatif concerne les médicaments, notamment le sulfanilamide, les antibiotiques et les œstrogènes.
Les patients atteints de diabète sucré ressentent le besoin d'augmenter l'apport quotidien généralement accepté en B8 - une augmentation de la teneur en glucose dans le sang est à l'origine d'une diminution du taux d'inositol.
En présence de l'un des facteurs ci-dessus, il est important de maintenir le niveau de B8 à un niveau légèrement supérieur à l'indemnité journalière généralement acceptée.
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