La vitamine E (tocophérol) et d'autres vitamines B augmentent l'absorption de l'inositol par l'organisme.
La choline (vitamine B4) associée à l'inositol contribue à la formation de lécithine et renforce également les effets physiologiques de la vitamine E sur le corps.
L'alcool, la caféine et les médicaments du groupe sulfanilamide détruisent l'inositol.
Rappelons que la caféine se trouve dans le café, les boissons énergisantes, le thé.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire