2022/05/24

Manque de vitamine B8.

Le manque de toute substance utile pour le corps se manifeste généralement par une gêne ou une sorte de problème de santé. Les "signaux" les plus courants de B8 concernant ses réserves extrêmement basses vont de la nervosité et du manque de sommeil normal à la calvitie et au mauvais développement des enfants. De plus, de nouvelles expériences menées par des scientifiques ont confirmé la théorie de la relation entre le manque d'inositol et l'efficacité des autres vitamines B.

Il s'avère que si le corps manque d'inositol, les éléments restants marqués «B» (indépendamment du nombre accumulé) perdent presque complètement leurs propriétés bénéfiques et leur effet sur le corps s'arrête.

En attendant, il n'est pas nécessaire de recourir d'urgence aux services de laboratoires, de faire un don de sang pour analyse afin de s'assurer qu'il y a un manque d'inositol. Pour commencer, vous devez écouter votre propre corps et les signaux "SOS" qu'il envoie. Si une personne éprouve l'un des symptômes suivants pendant une certaine période de temps, cette condition est très probablement causée par une carence en vitamine B8.

Signes potentiels de carence en B8 :

• les défaillances du cycle du sommeil ou son absence totale la nuit ;

• une forte diminution de la vision ;

• nervosité et autres troubles mentaux (jusqu'à une dépression sévère) ;

• inattention, distraction ;

• éruptions cutanées et peau sèche ;

• violations du système digestif (le plus souvent - constipation);

• perte de cheveux sans raison apparente ;

• problèmes circulatoires ;

• augmentation du taux de cholestérol ;

• dystrophie musculaire;

• perturbation du système reproducteur ;

• sécheresse, fragilité et matité des cheveux.

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