Si l'alimentation quotidienne est riche en aliments contenant du B8, tout régime amaigrissant sera accepté plus sereinement par l'organisme - sans stress et sans envie de se protéger de la "faim" à tout prix. Au niveau du système digestif, dans tout programme de nutrition, l'inositol aide à augmenter la motilité intestinale, à réguler la motilité gastrique et affecte la formation normale des micro-organismes nécessaires à la digestion.
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