Les vitamines sont les éléments les plus importants pour l'organisme, elles participent au fonctionnement de tous les organes. Dans le corps humain, les vitamines ne se forment pas (et si elles se forment, alors en faible quantité), mais viennent de l'extérieur, sous forme de nourriture. Les vitamines aident les cellules à se développer, renforcent le système immunitaire, sans elles les processus métaboliques dans le corps ne sont pas effectués.
Une personne a besoin de vitamines à très petites doses, mais le besoin physiologique en est quotidien et constant. Une carence en au moins une vitamine menace de conséquences irréversibles pour une personne. Le manque d'éléments utiles affecte négativement les capacités physiques et mentales, les tissus et les organes internes, le métabolisme est perturbé, le développement et la croissance ralentissent.
Avec une alimentation complète et appropriée, le corps reçoit toutes les vitamines nécessaires, ce qui contribue à la production d'hormones, à la régulation du processus métabolique et au fonctionnement synchrone des organes. Une personne se sent vigoureuse et en bonne santé, tolère le froid, la chaleur sans problème et résiste aux infections.
Tenez-vous en à une alimentation saine et équilibrée et soyez en bonne santé !
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