Essayez de compenser la carence de toutes les substances dont vous avez besoin en ajustant votre alimentation quotidienne. Après tout, les produits correctement sélectionnés et en quantité équilibrée pour l'alimentation contiennent déjà tout ce dont notre corps a besoin, notamment : minéraux, fibres, vitamines et autres substances essentielles. Dans certains cas, il peut être nécessaire de combler le déficit avec des médicaments et des aliments enrichis.
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