La vitamine E, ou tocophérol, n'est pas pour rien appelée la vitamine la plus «féminine». Cette composante affecte la capacité de porter des enfants, est responsable du déroulement normal de la grossesse et contribue également à la préservation de la jeunesse. La vitamine E liposoluble rend la peau ferme et élastique, les cheveux - lisses et brillants, les ongles - forts et uniformes. Stimule le tocophérol et les processus métaboliques, il combat avec succès les radicaux libres, l'antioxydant est la principale propriété de la vitamine E.
Cependant, les qualités énumérées ne donnent pas de raison de se précipiter à la pharmacie et d'acheter de la vitamine E sous toutes les formes posologiques. Aussi, n'abusez pas des produits contenant de la coenzyme. Il est important de trouver un terrain d'entente et de trouver l'équilibre optimal dans lequel les propriétés bénéfiques «fonctionneront» pour vous, mais une surdose de vitamine E ne se produira pas.
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