L'absorption de la vitamine F.

 L'absorption de la vitamine F.

L'absorption de la vitamine dans l'intestin est influencée par la composition de la nourriture consommée. Plus il y a de glucides, moins les vitamines liposolubles sont absorbées. Les glucides agissent comme une sorte d'éponge qui absorbe les acides linoléique et linolénique. Pour une meilleure absorption de la vitamine F, vous devez la prendre avec de la vitamine E.