Si vous ne prenez pas de mesures pour neutraliser la carence en vitamine D, cela peut entraîner le développement de maladies très graves difficiles à traiter et, dans certains cas, pouvant persister à vie. Les complications les plus courantes sont le rachitisme (en particulier dans l'enfance), l'ostéoporose (fragilité des os), l'ostéomalacie, les fractures et les déformations osseuses. Dans la petite enfance, lorsque le tissu osseux de l'enfant est en train de se former, les carences en vitamines peuvent affecter la qualité des os à l'avenir. Dans le contexte d'une carence, les maladies suivantes peuvent se développer progressivement: sclérose en plaques, hypertension, maux de tête persistants, dépression, douleurs chroniques et fatigue, maladies du système cardiovasculaire, cancer, asthme, arthrite.
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