Le manque de vitamine K dans le corps réduit la synthèse de la sérotonine, l'histamine, l'acétylcholine. Le travail de la fonction tonique et rythmique des muscles lisses se détériore. En conséquence, les symptômes suivants apparaissent :
• sensibilité douloureuse des muscles au toucher;
• crampes involontaires aux jambes ;
• fréquent - formation de gaz, douleurs abdominales, inconfort, diarrhée ;
• somnolence, mauvais sommeil, manque d'énergie ;
• perte de force, fatigue rapide ;
• distraction, troubles de la mémoire ;
• sautes d'humeur ;
• maux de tête, douleurs menstruelles ;
• augmentation ou manque d'appétit ;
• manifestation de réactions allergiques - rougeur, démangeaisons, éruption cutanée;
• sentiment d'anxiété ;
• immunité réduite.
Les symptômes de carence sont associés non seulement à une vitamine K, mais toujours à une carence qui entraîne une chaîne d'autres nutriments, micro et macro substances interconnectés.
Une carence prolongée peut entraîner des symptômes plus graves.
1. Saignements fréquents des gencives.
2. Mauvaise cicatrisation.
3. La survenue d'hématomes sous-cutanés et intradermiques et d'hémorragies sous forme d'ecchymoses.
4. Saignements gastriques (en particulier chez les patients souffrant d'ulcère peptique).
Ces symptômes ne sont qu'une partie de l'iceberg. L'élément joue également un rôle important dans la formation des tissus osseux et cartilagineux, c'est pourquoi notre corps a besoin de vitamine K. Une restriction permanente de l'admission peut entraîner un risque accru d'ostéoporose. De plus, le risque de calcification artérielle et le développement de l'athérosclérose, les maladies coronariennes augmentent.
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